5 Techniken zu Verhindern Besessenheit über Ihn

desto größer versuchen Sie, sich zu bemühen, müssen Sie nur sicherstellen, dass Sie aufhören Verhindern Sie, über etwas, desto scheinen Sie anscheinend zu sein|häufig} darüber nachdenken. Es ist genau wie dein Körper und Geist rebelliert tatsächlich gegen dich.

Es ist besonders hart wenn du dich selbst findest willst vielleicht nicht denk eine Person, die Sie verehrt, und möglicherweise noch Gedanken für.

Immerhin, es ist schwierig ausreichend du musst am Ende sein ledig wieder.

Der einfachste Weg zu Verwalten obsessiv Gedanken bezüglich Ihrer Ex wäre zu verstehen du bist individuell vom Gehirn. Anstelle von versuchen verwalten, isolieren sich selbst durch Ansichten.

die Wahrheit wird gesagt jeden Tag. Nur

sicherstellen es ist nicht mehr als eine Stunde. “

2. Betrachten Sie sorgfältig Ihre Ziele im Leben.

Was tun? Sie brauchen innerhalb Job, Ihre Lebensqualität zusammen mit Ihrer Beziehungen? sich zu bemühen über eine Zukunft ohne Ihren Ex und zwingen zu sich sich zu werden glücklich ohne ihn / sie.

Tatsächlich, Ihre Ziele ohne Ihren Ex ist eine gute Sache zu erstellen innerhalb Protokoll.

3. Gib dir Zeit, jeden Tag zu besessen.

Nur sicherstellen es ist nicht deutlich mehr als eine Stunde und versuche dann zu behalten organisiert.

4. Meditiere.

Meditation ist wie trainieren dein Kopf. Du machst eigenes Bewusstsein} besser und du {lernst|lernen, wie man herausfindet, wie man sich von sich selbst trennt und von seinen eigenen Gedanken, Gefühlen, Ideen und Ansichten. p>

Obwohl, sicher sind, dass Sie vielleicht nicht wollen kontrollieren oder unterdrücken Ihre Meinungen während Meditation. Wenn du es tust, könnte der Verstand in der Zukunft mittels extrem Fixierung.